Retrouvez énergie, équilibre et sérénité grâce à une pratique ancestrale chinoise associant mouvements lents, respiration et concentration. Une activité douce, accessible à tous, pour prendre soin de son corps et de son esprit.

Le Qi Gong est un art énergétique chinois issu de la médecine traditionnelle chinoise. À travers des mouvements fluides, des postures, des exercices respiratoires et des temps de relaxation, cette pratique favorise l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Animés par Caroline Touchette, les cours sont ouverts aux débutants comme aux pratiquants souhaitant approfondir leur pratique. Chacun progresse à son rythme dans une ambiance calme et bienveillante.